Sou Ana Silva, nutricionista. Meu trabalho é voltado para uma nutrição personalizada, baseada em evidências e com acolhimento real da sua rotina, preferências e objetivos. Na consulta, faço uma escuta atenta, avalio seu histórico de saúde e estilo de vida e, a partir disso, construo um plano alimentar realista e flexível, com metas claras e ajustes periódicos. Benefícios do acompanhamento nutricional: - Melhora da relação com a comida e da qualidade alimentar - Controle de peso de forma sustentável - Aumento de energia, disposição e desempenho no dia a dia - Apoio na prevenção e no manejo de condições como resistência à insulina, colesterol e pressão alterados, saúde intestinal, entre outras - Orientações práticas para comer fora, viajar, organizar marmitas, ler rótulos e otimizar compras Meu diferencial está no atendimento realmente individualizado: integro preferências culturais, rotina de trabalho/estudos, orçamento, treinos e possíveis exames, entregando materiais práticos (cardápios, listas e estratégias) e educação nutricional para que você ganhe autonomia. O agendamento pode ser feito pela seção deste site, de forma prática e rápida. Lá você confere os endereços de atendimento e os horários disponíveis. Será um prazer cuidar da sua nutrição. Se fizer sentido para você, agende sua consulta.